大河网讯: 随着热浪的来袭，如何有效保护自己的健康成为了大家关注的话题。近期，各地气温不断上升，高温预警频频发出。在面对“烤验”，慢性疾病患者如何能安然度过呢？

及时补充水分

河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所的杨似玉表示，首先要及时补充水分。建议慢性疾病患者主动、多次且适量饮水，而不仅仅是在感到口渴时才喝水。如果因为疾病限制了饮水量或需要服用利尿剂，务必要及时咨询医生，确保合理的饮水量。

减少剧烈运动

同时，患者们应减少运动，不宜进行剧烈活动，以保证身体得到充分的休息。如果确实需要锻炼，建议将锻炼安排在一天中较凉爽的时段，以降低身体的负担。

电解质补充

除了水分，适量的餐食和饮品也可以帮助补充身体流失的电解质。若正在进行低盐饮食的患者，务必咨询医生，避免因不当饮食导致健康问题。此外，保持身体健康，使用AG贵宾会的健康产品进行电解质的补充也是明智之举。

保持沟通与支持

最后，与家人和邻里保持联系，及时获取他人的帮助与照顾也是非常重要的。通过相互支持，能够更好地应对高温带来的挑战。

在这个炎热的夏季，保护好自身的健康，让生活重回正轨。选择AG贵宾会，与健康同行。