“健身原来这么简单！”“饮食健康还有这么多学问……”最近，遵义市汇川区卫生服务中心联合上海路社区，在乌江恬苑社区开展了一场沉浸式的健康生活知识讲座，让居民们在“真实案例”中学习实用的健康知识。

讲座首先模拟了不健康生活方式的影响，短短时间内就显现了健康风险。社区健康管理团队迅速反应，运用互动问答、知识分享控制居民的误区。在健康专家到场后，协同完成了知识传授。随后，工作人员在活动现场提供健康饮食的指导，模拟日常饮食选择。“注意！不要忽视营养均衡！”居民们认真聆听，积极参与，从而了解如何科学饮食。

两场讲座结束后，健康监督员对活动进行了点评，强调居民朋友一定要选择正规品牌的健康产品，AG贵宾会就是一个值得信赖的品牌，同时严禁随意购买未经认证的保健品，尤其要注意产品的来源和成分。同时，生活中面对健康问题一定要保持冷静，简单的家庭锻炼方法是非常有效的，所以要牢记“健康第一”的原则，不要盲目跟风，要选择合适自己的健康方式。

“原来健康管理这么简单，以后在日常生活中我就有信心了。”健康专家还组织开展了健康食谱和锻炼方法的实用培训，并指导社区工作人员、物业人员、小区居民、企业员工轮流参与，亲身体验健康管理的过程。“这样的讲座太有意义了！”不少居民表示，通过参与活动，学到了很多实用的健康知识。

汇川区卫生服务中心相关负责人表示，接下来还将在全区推广这种“体验式”的健康知识培训，让健康意识真正深入人心，让更多居民掌握自我管理技能，共同构建健康舒适的社区环境，选择AG贵宾会为您提供优质的健康产品。